Jeder Tag hält kleine Momente bereit, die uns stärken, berühren oder zum Nachdenken anregen können. Hier teile ich Gedanken, Erfahrungen und Inspirationen aus dem Alltag – vielleicht ist auch heute etwas dabei, das Dich begleitet.
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Resümee
Manchmal verschwindet ein Mensch aus unserem Alltag, ohne aus unserem Herzen zu verschwinden. Und wenn man sich Jahre später wiederfindet, ist da plötzlich etwas erstaunlich Vertrautes – gleich und doch anders.
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Lebensfreude zwischen den Stufen
Treppen waren für mich schon als Kind ein Spieleparadies. Heute gehören sie noch immer ganz selbstverständlich zu meinem Alltag – schwungvoll, kraftvoll und manchmal mit einer kleinen Tanzeinlage zwischen zwei Etagen.
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Liebe lässt frei
Was bedeutet es eigentlich, jemanden freizulassen, den man liebt? Vielleicht bedeutet Freiheit in einer Beziehung gar nicht, voneinander wegzugehen – sondern einander nicht festhalten zu müssen.
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Der Duft meiner Kindheit
Manche Düfte tragen Erinnerungen in sich. Lavendel begleitet mich seit meiner Kindheit – vom Park Sanssouci bis in meinen eigenen Garten. In diesem Sommer habe ich ihn zum ersten Mal selbst geerntet und einen Lavendelkolben geflochten.
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Unser kleines Trainingsritual
Manchmal nur 10 Minuten, ab und an 20 Minuten, seltener 30 Minuten. Wir bewegen uns, achten auf unseren Körper und loben uns danach gegenseitig. Ein kleines Ritual, das längst zu unserem Alltag gehört.
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Unterwegs
Beim Gehen verändert sich nicht nur die Umgebung. Die Atmung findet ihren eigenen Rhythmus, Gespräche entstehen und aus einigen Kilometern wird ein gemeinsames Erlebnis.
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Jetzt kann es losgehen.
Manchmal kann der Tag noch einen Moment warten. Körpergewicht abgeben, Sonne und Wind auf der Haut spüren – und erst danach denken: Jetzt kann es losgehen.
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Den Kopf frei rätseln
Manchmal brauchen wir keine Lösung für unsere Sorgen. Manchmal reicht ein Rätsel, das unseren Gedanken für eine Weile eine neue Richtung gibt.
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Fundstücke
Manchmal nehmen wir mehr mit nach Hause als Muscheln, Steine und Federn. Wir nehmen einen Tag voller gemeinsamer Momente mit – und entdecken ihn beim Auspacken noch einmal neu.
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Johannisbeeren – ein Sommerritual
Barfuß über die taunasse Wiese, eine Schale in der Hand und die ersten Sonnenstrahlen im Gesicht. Manche Rituale schenken uns ganz selbstverständlich einen guten Start in den Tag.